RUHE - KLARHEIT - FREUDE

Auf langen Reisen durch Asien habe ich mich in den 1990er-Jahren erstmals von Meditation und Yoga berühren und begeistern lassen. Seither inspiriert und stärkt mich eine kontinuierliche Praxis auf meinen privaten und beruflichen Pfaden. Sie schenkt mir auch immer wieder den Mut, Altbekanntes zu verabschieden und innere Veränderung zu ermöglichen. Ab 2017 habe ich mich berufsbegleitend zum MBSR-Lehrer weitergebildet, in der Folge eine 25jährige Tätigkeit als Reporter und Autor für das Schweizer Fernsehen beendet und mich 2020 mit MBSR Baden selbständig gemacht.

Ich freue mich, in Kursen und persönlichen lösungsfokussierten Coachings Menschen empathisch begleiten zu dürfen, die eine achtsamere Lebenshaltung anstreben und ihre Resilienz erhöhen möchten. Ich liebe es mitzuerleben, wenn veränderungsbereite Menschen in Bewegung kommen, ihre Blockaden überwinden und sich neue Freiräume erschliessen können. Sehr gerne unterstütze ich sie bei diesen Prozessen auch mit den Techniken der Positiven Neuroplastizität.

Als Kursleiter und Coach vertraue ich auf die inneren Ressourcen der KlientInnen. Ich bin überzeugt, dass jede/r über die Fähigkeit verfügt, mehr Akzeptanz für das nicht Veränderbare zu entwickeln und bleibende innere Stärken aufzubauen, so dass auch unter schwierigen Bedingungen mehr Lebensqualität möglich ist.