Yoga & Mindfulness in Flims
Ankommen im Jetzt
Schenke Dir eine Auszeit und bringe Körper und Geist in Einklang. Durch sorgfältig aufeinander abgestimmte Yoga-Sequenzen und Meditationsübungen findest Du zu einer ruhigen Präsenz, in der Du allen Erfahrungen offen und mit Freundlichkeit begegnen kannst. Diese innere Haltung ist der Schlüssel zu einem gelasseneren Umgang mit den Herausforderungen des Alltags.
Das Retreat-Programm lässt Dir viel Freiraum für selbstfürsorgliche Ruhe und die Erkundung der Bergnatur.
Retreat in Flims-Waldhaus, 30. Mai - 2. Juni 2024
Praxis Yoga und Mindfulness
Donnerstag: 16.30 - 18.30
Freitag* + Samstag: 7.00 - 9.30 / 16.30 - 18.30
Sonntag: 7.00 - 9.30 h
*Freitagabend zusätzlich 21.00 - 21.30 h
Kosten bis 1. März CHF 425.-, danach CHF 475.-
Deine Teilnahme ist mit der Zahlung mit Vermerk "yomin Flims 24" bestätigt.
Unterkunft
Drei Nächte im Hotel Schweizerhof****.
Der Schweizerhof bietet mit seinem herrlichen Yoga-Raum, dem modernen Wellness-Bereich und der Jugendstilveranda den idealen Rahmen für ein wohltuendes Retreat. Massagen können individuell gebucht werden. Schöne Wanderwege starten gleich beim Hotel.
Die Unterkunft ist von den Teilnehmenden rechtzeitig direkt beim Hotel Schweizerhof zu buchen.
Kosten:
Drei Nächte ab CHF 630.- pro Person im DZ mit Halbpension und freier Nutzung des grossen Wellnessbereiches.
Unter dem Namen yomin bieten Bruno Amrein MBSR Baden und Stefanie Amrein Yoga gemeinsam Workshops und Retreats an, welche die Praxis von Yoga und Achtsamkeit (Mindfulness) zusammenführen.